《记忆宫殿八天训练法》
【联想】：
“11”与“主权”：把猪圈（主权）在猪圈里，让猪练习踩高跷。
“12”与“全体国民”：现在拐卖婴儿受到了全体国民的关注。
“13”与“各民族一律平等”：黑人老是受到歧视，于是他们出门就打
上雨伞，后来联合国规定：各民族一律平等，所以这些黑人以后上街都
不打雨伞了。
“14”与“言论”：拿一把很大的钥匙在哑巴嘴里一转，哑巴会说话了，
从此有了言论自由。
“15”与“结社”：我今年八月十五吃月饼的时候吃到鼻子里面了，令
全家人膛目结舌。
“16”与“集会”：我妈妈去集会（集市）上给我买衣扣，有一个衣扣
像碗一样大。
“17”与“著作自由”：国民政府有感于国内残疾人的生活困难，于是
允许介绍外国先进拐杖的著作自由发表。
“18”与“参议院”：古代的参议院现在改成一个全国最大的衣架交易
市场了。
“19”与“立法权”：临时约法还规定“药酒”法的立法权也交由参议
院制订。
“20”与“弹劾总统”：为了约束总统的权利，规定2/3的议员同时按
铃就可弹劾总统。
这样的联想既荒诞又不符合史实，但却能帮助我们记忆，应该无可厚非。
3、21—30的数字编码：
21=鳄 鱼 22=双胞胎 23=梁山 24=盒子 25=二胡
26=自行车 27=耳机 28=恶霸 29=恶狗 30=山洞
例3、记忆中国百家姓复姓中的10个
司马、诸葛、东方、皇甫、上官、公孙、百里、东郭、西门、羊舌
我们用21——30的数字编程与之联想
【联想】：
“21”与“司马”：饲养过马的人有一天发现母马生出了很多鳄鱼。
“22”与“诸葛”：诸葛亮算出他老婆要生一对双胞胎。
“23”与“东方” 梁山的108个好汉都是东方人
“24”与“皇甫”：全国最漂亮的盒子一定在皇府（皇甫）里被皇
上霸占。
“25”与“上官”：有一个拉二胡的算卦人说我长大能当上大官（上
官）。
“26”与“公孙”：我拖着外公和孙子上街，忽然自行车摔倒了，
外公和孙子被摔倒了路沟里面，我大喊：外公孙子……
“27”与“百里”：我家的耳机声音很大，一百里外还能听见声音。
“28”与“东郭”：冬天已过，恶霸们就开始欺压百姓了。
“29”与“西门”：西门庆被潘金莲家的恶狗狠狠压住了屁股。
“30”与“羊舌”：我在山洞里面看到全部是羊舌，恐怖极了
经过编程联想后，实际上又形成了一对一联想法，简化了记忆环节，从而
加大了一次记忆的容量。
4、31—40的数字编程如下
31=山 药 32=仙鹤 33=仙丹 34=扇子 35=香烟
36=山 路 37=山鸡 38=美女 39=香蕉 40=司令
例4、记忆世界10大著名运河的名字及其所属国家（按运河从长到短的顺序排
列）
京杭运河—中国 伊利运河—美国 苏伊士运河—埃及
阿尔贝特运河—比利时 莫斯科运河—俄罗斯 伏尔加河—顿河运河
—俄罗斯
基尔运河—德国 约塔运河—瑞典 曼彻斯特运河—英国
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