《记忆宫殿八天训练法》
二、什么是数字编程联想法呢？
数字编程联想法就是把10个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意
思（即
编程），然后作为与记忆对象进行联想的工具。
理论上讲，可以把数字从“1”一直到几万，每一个都赋予一个含义，但在
实践中我们感到，一般有100个数字的编程就够用了。我们先来学习前50个数
字编程。
1、先介绍前10个数字的编程。
1=树 2=鹅 3=板凳 4=汽车 5=手套
6=手枪 7=镰刀 8=麻花 9=球拍 10=蛋糕
那如何使用呢？把这些编程同所需记忆的内容进行联想即可，这样，想起
10个数字就想起了答案。
例1、记忆浙江省的10个名胜古迹：
1、西湖 2、普陀山 3、天台山 4、乐清北雁荡山 5、莫干山 6、嘉兴南湖 7、
桐庐瑶琳仙境 8、永嘉楠溪江 9、天目山 、10、钱塘江观潮。
我们把1-10的数字编程与10个景点名称进行一下联想，具体如下：
“1=树”与“西湖”：我在西湖边上种了一颗枫树，火红的枫树叶落的
整个西湖都是，真实漂亮极了。
“2=鹅”与“普陀山”：可假想浙江有一种“神鹅”，又大又健壮，能
驮人飞行，所以来这的游客普遍要感受一下被鸭子驮上山（普陀山）的
感觉。
“3=板凳”与“天台山”：我坐在会长高的板凳上，板凳给我长到了到
天台上，我非常害怕的大叫起来！（天台山）——一个能上天的台上。
“4=汽车”与“乐清北雁荡山”：我坐在行驶在山谷的汽车里很快乐，
我的快乐情绪是被大雁回荡在山（乐清北雁荡山）谷中的叫声所鼓舞的。
“5=手套”与“莫干山”：我手很烫，我用手套抓住一个馍头，馍头一
下子就变成了馍干了。
“6=手枪”与“嘉兴南湖”：我爷爷让我拿着手枪带着家人兴致勃勃的
去南边的湖（嘉兴南湖）边打野兔。
“7=镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”：爬山时，我带着镰刀在前开路，砍着
砍着，忽然看到一个铜炉，上面燃着的香烟绕林，真有些仙境（桐庐瑶
琳仙境）的意味。
“8=麻花”与“永嘉楠溪江”：我问当地的一家麻花店为什么他的麻花
这么好吃，他说“服务‘永佳’（永嘉），男士讲（楠溪江）礼貌”。
“9=球拍”与“天目山”：最好的球拍是用天上的木头作的，可上（天
目山）哪儿去找这种木头呢？
“10=蛋糕”与“钱塘江观潮”：“把蛋糕弄碎泡在几钱糖浆里冲服，
管潮（钱塘江观潮）湿引起的感冒”，这是我在路途上听人说的。
回忆一下能想起这10个景点吗？由“1”想到西湖边上的枫树火红的枫叶，
由“2”想到鹅进而想到普陀山……由“10”想到蛋糕想到钱塘江观潮，10个景
点通过10个数字的编程就联想起来了，这就是数字编程联想法。
学习了数字编程，今后当你再看见这些阿拉伯数字时就不会感到枯燥无味了，
因为它们每个都被赋予了新的含义，穿上了新衣服，作了“美容”，令人耳目一
新了。
我们知道机械记忆的广度为每次记忆7±2项内容，超过7项，记起来就会
越来越模糊，很难保持记忆。而数字编程联想法则不受这个限制，只要你身体还
允许，在不是感到很劳累的情况下都可进行记忆，并且每次可记忆几十甚至上百
项内容。
每个数字的编程联想一个记忆对象，这是能一次记忆成百上千项内容的奥秘
所在！按数字的先后顺序就可“钩”出所记忆对象的顺序，这也是超级记忆表演
中一个秘密！
2、11-20的数字编程如下：
11=高跷 12=婴儿 13=雨伞 14=钥匙 15=月饼
16=衣扣 17=拐杖 18=衣架 19=药酒 20=按铃
例2、记忆孙中山颁布《中华民国临时约法》的主要内容：
中华民国主权属于全体国民，国内各民族一律平等，国民有言论、结社、集
会、著作的自由，参议院行使立法权、有弹劾总统的权利。
为了节省篇幅，我们用数字的编程直接与上述划线部分的关键词进行联想，
并且也不再重复列出每个数字的编程了。
Be the first to post a comment.