有效改变头脑的几个神奇动作
当人们觉得自己和别人建立联系的时候，就会感觉到自己的身体发热。同样，给别人一杯热茶，就会使他们的身体和心情都暖和起来。这会让他们对你变得更加友好。
你的情绪会影响你的身体，比如说，你的情绪很差，负能量就会像恶魔一样控制着你的身体，使你无精打采，做什么都没有激情。
但是，反过来呢，你的身体动作同样能影响你的情绪，赶走你的负能量，增强你的正能量。
除了一些心理上的调整能影响
你的情绪之外，学习几招身体动作改变你头脑的方法是最好不过了。
因为，我们谁都可能有难以控制自己的时候，比如说，明知道晚上吃甜食对减肥不利，可是，有时候不知道该如何控制自己。下面这些小的技巧可谓又神奇又简单，值得每一个人都来试试。
节食：用左手吃饭。
一般我们都是习惯用右手吃饭的，一开吃就狼吞虎咽，一会儿就热量超标了。现在，我们用左手吃饭。因为你用左手很不习惯，所以，你感觉自己在做一件很不寻常的事情，你的精力可能一直在关注自己吃饭的动作，而不是像平时一样简单地吃饭。这样，一个简单的改变，你就会比平时吃的少一些。
推远：将食物推开。
面对食物，你可能难以控制。但这时候，你要做一个动作，就是把你眼前盛放食物的盘子推远。这时你会感觉自己的欲望逐渐消失。这当然不是乱想些奇怪的方法。这都是有科学依据的。将一个物体从你眼前慢慢推远，你心里会慢慢不喜欢这个东西。但将它从远处拉回来，你就可能会对其产生感情。
意志力：绷紧肌肉。
戒烟的过程很辛苦，因为你总是忍不住想要抽烟。但这时候，你可以握紧拳头，让胳膊上的肌肉紧握。绷紧肌肉会增强我们的意志力，当你想要拒绝某些东西的时候，可以试试。
自信：有力的动作。
看一些名人演讲的时候，他们的手常常很有力地挥动。没错，他们这样做的目的就是为了提升自己的信心。你在做某些动作时，不妨也刻意地用力，就可以提升自己的自信。
起点：让自己不再拖延。
每一天，总在繁忙的工作中度过。早上的闹钟已经响过三次，但还是忍不住想再多睡一会儿。手里的工作能拖则拖，但心里又无比担心不能及时完成工作而遭受领导的批评。无形的工作压力让很多白领身心疲惫，拖延症成了部分上班族的健康隐患。要想改变拖延，你要表现得对你自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情。然后，你会发现你突然很想完成任务。
创造力：打破传统思维。
如果你想让大脑想出新的创意，你可以用新的方式行动起来。比如，打破你平时走路的路线，而是走曲线，越曲折越好，说不定，你在走的路途中，思如泉涌，灵感就来了。
说服：让别人点头。
研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头，他们就很可能会赞同这个讨论观点。如果你想说服别人赞同你的观点，你就可以在聊天的时候轻轻点头，对方会重复你的动作，然后，他可能没有察觉到，他已经被你的想法吸引住了。
谈判：软沙发和热茶。
当人们觉得自己和别人建立联系的时候，就会感觉到自己的身体发热。同样，给别人一杯热茶，就会使他们的身体和心情都暖和起来。这会让他们对你变得更加友好。很多人谈事情喜欢到沙发舒适的咖啡馆里，手里一杯暖暖的咖啡，这非常有助于谈判成功。
用行动改变你的头脑，让自己做自己身体的主人，这样的人生才是充满正能量的人生。
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